1928年生于浙江崇德的沈凡，毕业于苏州美专上海分校西画科，师从颜文樑、李咏森、毕颐生等美术大家。1949年参加上海青年文工团，后调入中国青年艺术剧团，跟随张正宇、张光宇等先生从事美术设计工作，曾担任1956年排演的儿童剧《马兰花》的布景设计。同年随队来青岛参与青岛话剧团组建，至1970年代末期，一直为青岛话剧舞台的当家美术设计。其舞台美术代表作品有《杜十娘》、《红岩》、《柜台》、《希腊棺材之谜》等，1984年风靡全国的13集电视连续剧《夜幕下的哈尔滨》即由他担任总美术设计。 

 

　　作为青岛话剧团建团时期的当家舞美，纪舟子、杜德镛、周维明等青年舞台美术师曾先后随他学习。除话剧外，他还为吕剧《香玉》、京剧《红嫂》等剧目担任舞台美术指导，推动了青岛舞台美术事业的发展。