受访人：谭文选（广州美术学院书法篆刻专业教师、中国艺术研究院访问学者、中国书协会员）

南方日报：练习书法对成年人，特别是白领阶层有何裨益？

谭文选：书法可以陶冶性灵、改变气质，在日常生活中构建出一个自在的空间，喜欢它的人能够从中得到愉悦和自由。现代社会生活极度紧张，令人深感压力。他们需要寻找一片心灵的园圃，安放劳顿过后的身心，很多人选择艺术的形式来满足这种需求。

书法既是一门艺术，又是一门学问，美妙玄通，包罗万象，能让困于城市逼仄空间的白领群体产生“心远地自偏”、“悠然见南山”的感受。可以这么说，书法可以为人们营造一座个人专享的“精神南山”。人自由了，轻松了，有利于以更佳的状态面对社会生活。此外，古人说，技进乎道，倘若一个人悟通了书法的大道，他对于宇宙、社会、人性和生活的理解，必定也有卓识远见。倘若练书法练得内心郁闷，处理工作和生活焦头烂额，那我敢说，他的书法练习路径必定存在问题，这个我们可以从古今大书法家身上得到印证。

南方日报：一些成年人认为，没有“童子功”，或者天赋不够，再喜欢书法也练不出来。您对这个观点怎么看？

谭文选：具体问题具体分析。自小受业于良师，受书法文化浸润熏陶的人是幸运的，这种机缘自然难得。但老师良莠不齐，一部分早早接触书法的人未必能得到积极的、正确的指引，若是一开始路子不对，虽然学了一些基础，但也留下一大堆习气，将适得其反。所以，对想学书法的成年人而言，有没有基础问题不大，只要真心喜欢，愿意了解、体验、坚持，并乐在其中，什么时候都为时不晚。

书法爱好者担心天赋不够学不好的现象也比较普遍。不可否认，历史上的大书法家普遍天赋异禀，然而，作为普通人，不宜对自己期望太高。其实，只要写的字有可喜之处就很好了，我手写我心嘛。很多人太在乎得失，包袱应该放下，“志于道，游于艺”的心态最好。

自信很重要，“天生我材必有用”。每个人心性不同，擅长的书法风格类型也迥然有异，比方说有人喜欢字体方正、端庄的楷书、隶书，有人喜欢飘逸、潇洒的行书、草书。良师可以帮学生找到适合他心性的书法，写起来就会得心应手。当然，有时候，我教学生也会有意识地“反其道而行之”，比如适当教一个喜欢楷书的学生写写草书，突破天性束缚，回过头看，他也会有一定的感悟、收获。想真正学好书法，人不能沉溺于某种秉赋，心胸要豁达，思维要开放，眼光要通达。

南方日报：据您的观察，成年朋友练书法，容易陷入哪些误区？

谭文选：第一，把固执等同于执着。这是不少成年书法爱好者最大的问题，他们固守过去形成的观念，重复错误，执迷不悟，有时反倒不如白纸一张好。有个朋友从小练颜体，他自己觉得颜体就该写成那样，但在我看来，就觉得味道不对，写得甜俗。通常我都不批评，但我建议他从篆隶书入手，走进一个更古、更陌生的世界。一年不到，他来跟我说：“谭老师，我觉得自己以前的字真没法看了。”只有敢于重新洗牌，掏空自己的人，才能装进新的东西，提升一层境界。

第二，把书法等同于写字。如今，在一部分人的心目中，“书法”的门槛越来越低，似乎拿起毛笔随手一挥，那就是书法了。但书法绝不是毫无章法的胡乱书写，务必遵循专业态度和审美艺术规则，通过大量临摹、创作，有意识地追求更高的书写水准，重视书法的格调、品味、气度和技法。书法需要有艺术感，除了表情达意，还要传达一种对美的追求。而对于美的认识、追求、深化是一辈子的事情。我相信从古至今，人们对美的看法还是有某种内在的相关性、共通性的。

南方日报：很多书法爱好者平时苦于得不到专业指导，您觉得这个难题可以通过哪些途径获得解决？

谭文选：现代人很幸福，古人难得一见的真迹，我们能有很多机会在故宫、各大博物馆、美术馆等文博机构或举办的一些大型展览、拍卖会上看到。此外，现在印刷技术非常发达，这也为优秀艺术作品的普及提供了方便。当然，信息多，也需要甄别。我个人觉得，对书法感兴趣的朋友应当充分利用便捷的资源条件，发挥地缘优势。比如在广州，书法爱好者可以与广州美术学院、中山大学、暨南大学、广东书法院等机构的书法名家进行互动，有机会的话，还可以参加他们的雅集活动，要主动结交良师益友，乐于与书法同好交流，加上勤加练习，书法水平的提高就是水到渠成的事情。

南方日报：您对成年书法爱好者有哪些好的建议呢？

谭文选：我觉得有三个关键词很重要。

开心。书法，写只是依托，最终目的在意趣。写得享受，写得开心，写出幸福感。心中有生机、有浪漫，字也会生气逸出，不会差。

得法。一要有想象力，人因想象而伟大。古人的书论常常用比喻的说法，比如“龙跳天门，虎卧凤阙”、“奔雷坠石，鸿飞兽骇”等，都是一种独具东方美学特征的理论概括，它用诗的语言，代替理性刻板的分析，用意境为风格作“画”，简单地说，就是有点玄。如果不擅想象，或是缺乏中国传统修养，就比较麻烦，难以意会书法精妙；二来要培养好的眼光。好的碑帖作品要多看、多写，养眼、养识、养志、养锐，何谓“雅”，何谓“俗”，审美丑中，辨是非；三来要在古代经典和老师的路子中找到自我，融会贯通。

悟道。这要求书法爱好者上升到一个哲学层面，去感悟书法哲学，如阴阳、虚实、刚柔等。最重要的是，书法是活的，不是临几张帖就能学会，不能一味循规蹈矩，自缚手脚。在书法的维度内，最好是能打通篆、隶、楷、行、草各体，形成思维交汇，因为它们的演变、成熟过程也是交融进行，而不是相互割裂的；同时，将自己的阅历、文化素养与书法之理贯通起来，形成一套为人处世之道。要在顿悟中养心，养出一颗浪漫、积极的诗心，人才能避免僵化，越活越年轻，越写越通达。

注：此采访发表于《南方日报》2015年3月14日版。