一夜之间，一本叫做《秘密花园》的书在社交网络走红。大家都在谈论这本来自英国的成人涂色书，更有很多手快的朋友已经开始展示自己的涂色作品。

　　《秘密花园》的作者乔汉娜·贝斯福(Johanna Basford)是一位来自苏格兰的插画家。这本书以黑色勾边，画出花朵、动物、建筑的形状，留白给读者任意涂色，号称具有减压的作用。

　　自2013年问世以来，《秘密花园》已经在全世界售出200万册。它长期跻身亚马逊最佳销量榜单前十。而这股热潮也正在席卷中国，在国内亚马逊、京东、当当网图书部的新书热卖榜上，这本书都稳居第一位。

　　在《秘密花园》引领的这股风潮下，各式各样的成人填色书还在不断涌入市场。比如它的姐妹篇《魔法森林》、《填色书艺术疗法》，甚至美剧《权力的游戏》也将涂色书作为一种衍生品出版销售。

　　实际上，成人涂色书并非刚刚出现，但之前出现过的版本从未像《秘密花园》这样成功。它的流行与我们所处的信息时代，尤其是社交媒体的出现有很大关系。

　　一方面，在信息时代，我们的生活过于依赖电子产品。如此简单又有趣的涂色游戏能够有效将我们从手机屏幕中解放出来，重新发现传统休闲方式的乐趣。通过涂色游戏短暂地逃离现实生活，如同孩子般找回单纯的乐趣，这便是《秘密花园》带来的最简单、最直接的回报。

　　不过，《秘密花园》流行起来的最大杀手锏恐怕是它所谓的“治愈功效”。

　　神经科学的研究表明，使用艺术治疗，可以使人类的大脑发生一些积极的改变。美国亚特兰大的“艺术治疗”师苏珊·芬奇说，涂色可以舒缓心情、减少焦躁情绪、释放压力。

　　这样的“艺术治疗”是一种新的治疗思路，而我们也能够看到有网友在网络上分享自己母亲通过涂色活动，病情得到缓解的经历。

　　不过，对于涂色书的治愈功效，也有专家表示需要理性看待。哈佛医学院心理学家Susan Linn就为《秘密花园》这一系列书泼了冷水，他认为，涂色虽然能让人在按部就班的机械活动中舒缓神经，但实际上这项活动比在白纸上作画更让人感觉受到局限。同时，他还觉得大人不应该逃避真实生活，涂色书或许只能流行一段时间，大部分成年人也许还是宁愿在有空的时候多睡十分钟。