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整合艺术疗愈系列活动

2020-04-10 12:00:00 芭莎艺术 


整合艺术疗愈系列活动

体验活动为六项,我们希望借此机会抚平你的情绪,安慰你的心灵。接下来请根据顺序享受属于你的时间,感受艺术的魅力,体验精神与艺术的连接过程。此条展示第一、第二活动项目。



别申明:

此活动为孟沛欣博士整合艺术疗愈之体验类活动。使用者须严格按照步骤自愿进行,本平台不承担任何法律责任。

活动最终解释权归“孟沛欣博士整合艺术疗愈”所有。


 

01
蒙眼画线

诞生色●红




赛·托姆布雷(Cy Twombly)《无题之酒神(Untitled-Bacchus)》2005
在抽象艺术作品中,托姆布雷曾说:“每一条线都是自身固有历史的真实经验,它们并不说明什么,也不刻画什么——这是一种自我意识感觉的实现。”
塞·托姆布雷《无题(纽约市)》1968
“线条是画布上最美的,一种具有强调性的效果”
 
五寻的深度 243.8cm×120.9cm 布面油画 1948年
在波洛克作画的过程中,当概念决定,他便让自己与作品融为一体,让直觉引领着身体移动。他宣称这种创作哲学为“No Limits, Just Edges”。
 
他说: “作画的形式中,自然的成长来自于一种需求,我想表达我的感受而不是描绘他们。”
 
在整合艺术疗愈场中,常有以线来表达自身感受的画作,过程中整个身心同时被卷入,疗愈即刻发生。

孟沛欣博士整合艺术疗愈场

导师/学员作品分享:

 朱有才 马克笔      

左:沈丽兰 水粉 

下:柴天磊 马克笔 

活动介绍:一人或两人,选择一首音乐,闭上双眼,手持一支笔,彩铅、水笔、油画棒,在本页空白处,,随音乐画出一条不间断的线条,自由而放松,在关闭视觉的情况下,借由旋律和划线的过程,专注于当下,链接内在情绪并允许在画中表达出来,以此达到身心状态松弛修整。
     
活动步骤:

「单人」

1. 选择一首属于自己的音乐

2. 闭上双眼,在纸面上随机找到一个点起笔

3. 跟随音乐画出一条连续不断的线

4. 结束后与画面对视

5. 用三个词来形容此刻感受

 

「双人/亲子」

1. 选择一首双方认同的音乐(也可以听本页所提供的音乐)

2. 选用较大纸面各自随机找到一个点起笔

3. 跟随音乐各自画出一条连续不断的线

4. 过程中只用线条完成非言语交流

5. 结束后与画面共处,倾听与分享“过程中,我的感受是……”

音乐推荐:


《清晨》Mattinatta

Butch Baldassari 


演奏:杰克.杰斯洛

(Jack Jezzro)  

专辑:《浪漫威尼斯》(Romance in Venice)

《牧歌》

大提琴版

 
 
02
实物曼陀罗









 荣格《万物体系》1917    
曼陀罗,方寸之间饱含我们的生命密码,传达着我们潜意识的状态,绘制曼陀罗可以帮助我们呈现自我,看见自我,洞悉自我,超越自我。它是人类古老的心理结构的象征,代表人类普遍的心理结构。
心理学家荣格说:“曼陀罗是自性(self)整体的一种心理表达”。换句话来说,“一个完整的图案上这种圆形意象(image)就是通过构建一个连接万事万物的中心,弥补了心智的困惑”(荣格 1959)荣格还发现,他所绘的各种图形都源于一个宇宙间最基本的图形,那就是——圆。
荣格《星星》1918
 
曼陀罗是整合艺术疗愈场中的重要部分,在舞动、音乐与曼陀罗绘画中清理情绪,梳理关系,疗愈创伤,获得连接与支持。长期绘制曼陀罗更是见证宇宙的生灭本质,感受与宇宙合一的状态,了知生命的宏大与自身的潜能,达到身心整合。
 
孟沛欣博士整合艺术疗愈场
导师/学员作品分享 

丁慧婷,丙烯 

左:曼达,丙烯,右:陈晓艳,水彩
李茗,马克笔
活动介绍:寻找发现生活中的细小物品或食材,如回形针、火柴、钮扣、坚果、豆子、花瓣等,配合舒缓的音乐,在圆形轮廓中自由摆放,创意组合成一幅曼陀罗作品。材料从组合到摆放,专注而细致地感受当下,舒缓放松情绪,呈现并调整内在心理秩序,提升对事物和自我的感知力,在细微动作中安放自我,平衡身心状态。
 
杨俏贞,食物拼贴
 
活动步骤:(单人/双人/亲子皆可)

1.备好足够数量的若干种物品,细致感知

2.选择一首喜欢的音乐(也可选择本页推荐音乐),关注内在,直至平静

3.选择任意位置开始,或中心或四周或有序或无序

4.放慢速度完成组合摆放

5.从不同的角度观看感受曼陀罗画面

6.拍照记录,相互分享过程中的发现和感悟

音乐推荐:

《明月清箫》

一音禅师

《花之圆舞曲》

柴可夫斯基

芭蕾舞之夜

一共三期,
下一期为4月17日。
喜欢的朋友,请继续关注

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整合艺术疗愈,未来有你。无论你的职业,如果你有思想创意未表达;如果你有共同愿望想实现;如果你想加入艺术心理大联盟;如果你想加入艺术心理读书会;如果你想亲历整合艺术疗愈场请联系我们吧!


【公众号】孟沛欣博士整合艺术疗愈

【央美邮箱】mengpeixin@cafa.edu.cn

【联络微信】明兮 17800170197


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本期主创团队均为孟沛欣整合艺术疗愈的各位导师,在此特别感谢!


项目总指导:孟沛欣

理论策划组:(姓氏拼音首写排序)

陈骏、丁慧婷、高华、范诚、韩斌、胡雯珺、雷蕾、梁爽、梁映虹、林也、曼达、周小圆、朱仙桃

活动策划组:(姓氏拼音首写排序)

陈晓艳、符晓、何娣、李海燕、李小知、邱琳、邵利娟、叙默、杨俏贞、张雳、张藐文、朱雪霞 

插画设计:胡雯珺  插画创作:刘梦媛


策划|编辑部 特别鸣谢 | 孟沛欣博士整合艺术疗愈工作室

图片提供 | 孟沛欣博士整合艺术疗愈工作室、互联网,版权归创作者所有

转载、商业合作、投稿
bashayishu@bbart.com

(责任编辑:陈思竹[已离职])

注:本站上发表的所有内容,均为原作者的观点,不代表雅昌艺术网的立场,也不代表雅昌艺术网的价值判断。

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