想变快乐吗?这里介绍的，不是鸡汤，而是关于大脑的一些知识。

　　阿密特·苏迪博士(Dr. Amit Sood)是世界著名的马约诊所的教授，同时也是全美内科医师学院成员。他画了一个卡通形象名叫大脑布迪，教人们如何让自己变得开心。这个小故事有理有据又浅显易懂，你不妨也来试试?

　　布迪是一个难过的大脑。

　　恐惧和自我怀疑困扰着他。

　　不能再闷闷不乐下去，他决定和朋友一起去寻找让大脑开心的秘密。

　　“真倒霉，被掉下的松果砸伤，疼!”

　　“奇怪的是，朋友说，她也感到痛，她担心地看着我了。”

　　“快快敷一敷。”

　　“嗯，我好多了!”

　　“我也是!”

　　大脑秘密一：我们的大脑可以感受到他人的伤心和疼痛。当他人受伤或难过时，我们自己的大脑相应的神经也会有相应反应。

　　坐在树下，不知不觉睡着了。

　　梦见一只蜘蛛落在我肩膀上。

　　“噢!是一只蜘蛛!”

　　“天啊，真的有一只蜘蛛，我不是在做梦!”

　　大脑秘密二：对你的大脑而言，想象可能是真实。梦见蜘蛛，醒来时，果真瞧见蜘蛛掉在肩上。所以，多想些好的事情吧，说不定会实现。

　　我朋友的手受伤时，会流血。

　　“我伤心时，会难过，就像我的手也在滴血似的。”

　　大脑秘密三：我们的大脑会分辨身体疼痛和情感伤害。虽然受伤的心灵不会流血，但万箭穿心的痛感，是真的有的。

　　幸好幸好，科学家已经找到治愈方法。

　　他们说，大脑最大的快乐来自于信任、感恩与同情心。

　　让我们来实践一下吧!

　　关爱身边的人，就像对待兄弟朋友一样。

　　为他人祈祷，分享彼此的感受。

　　就从身边做起，就从此时此刻行动，

　　一遍遍练习。

　　让我充满平和、快乐、幸福和爱。

　　我真的打败了那些恐惧和怀疑。

　　我治愈了!你呢?

来源：Lens杂志