当派对动物们还在熟睡之时，

 来美术馆参加一场清新健康的早会如何？

“嬲嬲早会”迎接新年的想法，是来和大家来一场古法的“清洁身体工作坊”，以及和联合艺术家们一起完成有关“还原”的新创作。

《清洁》

工作坊发起人：张献，依韵

在紧凑的两小时内，我们会一起完成从面部到全身，从口腔到尿道的清洁。以及了解背后的医学原理和未来的自我应用。

这些在印度寺庙里使用了千百年的方法，帮助住在远离医院的僧侣们，排毒，健体，同时预防和治疗偏头痛，失眠，鼻炎，哮喘，便秘，糖尿病Ⅱ型，子宫内膜移位，多囊性卵巢综合征，帕金森等心血管，淋巴系统，内分泌系统，消化系统和精神问题。这并不是医院的专利，我们只需用到温盐水，绳子和8个瑜伽动作。身体的“还原”和“平衡”，本来就应该简单易行，低碳环保。

我也曾买单过昂贵的“现代社会健康生活概念产品”——不痛不痒的果蔬瘦身汁或某种信息缺失又繁杂的节食疗愈。我开始反省自己的庸人自扰，甚至是背后最深层的恐惧。

我们的恐惧和不确定，带来害怕，消耗和挣扎。恐惧死亡，开启了漫长的过渡治疗和药物压制法；恐惧孩子的特立独行，承认他患上子虚乌有的“多动症”，打针吃药三五年；恐惧外表的不合时宜，消费过渡，大量资源浪费。

我们如何面对恐惧，绕过它，不要逃跑，减少消耗。平衡，还原。

感谢我的老师: Dr. Ashutosh Agarwal 和 Kadambari CP

组合嬲，《嬲林匹克》，2016年，演出现场

组合嬲，2005年成立于上海，是一个独立艺术家创作联合体，致力于中国剧场国际化和当代化的实验，把“剧场”与“展场”、“黑匣子”与“白匣子”统一在新型的表演艺术中。其成员最初以“新舞蹈”演员为主，联合当代艺术领域的视听艺术家、新媒体艺术家灵活组合创作，渐渐吸引生活艺术和社会实验艺术家、诗人、作家、学者乃至各阶层劳动者，实现了艺术剧场和社会剧场、日常生活和集体节日的交汇融合。

《最终与死亡失之交臂了的颜色》

艺术家：谢静

我们关注自己的身体，对于意料之外的像是厄运般的疾病，总是觉得与自己很远。身体突然长出的凸起,扭过的脚无法回复到原本的柔韧度，手腕突然无法用力，腰部突然无法弯曲……很多这样的变化让我们以强制标记的方式让我们认识自己的身体。

我们主观地迷信自己的身体，但它也会在身体产生难以预料地变化时瞬间被瓦解。于是矛盾地一边想要防患于未然，一边又在大强度地使用与消耗自己的身体时选择自我安慰与催眠。或许我们恐惧的不是死亡而是疼痛感与折磨，换句话说，如果死亡只是无痛觉地“消失”，那么抛开作为社会性的个人角色，作为纯粹的个体或肉身存在，对于疾病与死亡的恐惧基本上也就不存在了。

现代医学对于尿液数据采集的使用，使得尿液成为窥探身体内部的中介，它显现身体的内部信息，是身体内部的窥镜；它也显现自身，使身体内部的状态具体化。由此，它也是对身体恐惧的来源之一。当然，它同时也属于排出、积极地消耗、还原。

谢静，《倒影》，2018年，行为

谢静，艺术家，1993年生于湖北。中国美术学院跨媒体学院学士，现为英国格拉斯哥艺术学院Fine Art硕士候选人，生活学习于格拉斯哥。她目前关心的问题包括女性主体性建构，身体性与肉身具现，表演性，并且实践性的探索身体边界，主体间性，共情，物(理)力劳力，混乱状态，不可见与显现，假肢等相关问题，以及如何促使这些思考与日常经验相遇。在其重新建构与其不断流变的过程中，去实验并试图寻找到某种模糊区域。以此，在已建立的社会秩序中，重新审视自我与他者，个体性以及各种规训。

《凝视》

艺术家：郑力敏

无限循环的“拜日式流动”，开始于千百年前体力劳动者最佳的热身经验，最终净化呼吸，缓解了个体内部的混乱度（熵），从而重新找到稳定和原始的力量。 当耐力逼近甚至突破自我局限时，还原早已开始。这是一次凝视太阳的努力，而非向阳朝拜的仪式。

郑力敏，《落水狗：别离》，2018年，行为，录像

郑力敏，艺术家，1992年生，目前就职于某设计公司。2018年于“马丁戈雅生意”发表个人作品《在里面》，也曾参加其他艺术群展和项目。

《清洁》工作坊注意事项：

1. 请准备一颗坚定心和对自己身体构造的好奇心。

2. 报名参与之日起，请素食（允许蛋奶），3-5天的素食准备会让你更轻松完成工作坊。周五晚餐建议：粥（加酥油或橄榄油），水果。

3. 当日空腹到场（起床后请正常饮水，请勿饮用咖啡，茶，果汁）。

4. 自备瑜伽垫（或能平躺时铺在身下的垫子），一只杯子（体积大于300毫升即可）和一个勺子、一条大毛巾。

5. 请享用我们为你准备的午餐，当日晚餐请素食。

6. 请准点出席，迟到者容易缺失如何正确完成工作坊的信息。

7. 因涉及到不同的准备和调整工作，本次工作坊不接收以下人士报名：高血压患者，心脏病患者，腹部积液患者，怀孕者及65岁以上人士，胃或十二指肠溃疡患者。

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