自少非常幸运，得先父鼓励选择发展兴趣，芭蕾舞、小提琴、绘画，洵瑶选择了绘画。

　　从师方面，洵瑶幸运地，可以跟随名师，水彩大师靳微天先生、岭南大师杨善深老师、针灸大师李文华博士等，列入门墙。每位老师对洵瑶都特别疼爱，循循善诱，鼓励有加。

　　最难忘的是早期跟随杨老师到处写生，古风园、梧桐寨、古洞、流浮山、集兰院等，甚至长江三峡，所见所闻，深留脑海，发乎笔墨之间。杨老师更无私地让学生观看他写画，令学生们可以体会到他用笔、用色、用水及布局的技巧。

　　靳老师及杨老师均着重写生，教导我们将事物细节，经写生的过程，牢记在脑海里，写画时不其然浑洒自如。杨老师对於线条的执着，更令每一条线条都像会说话，将质感动感表露无遗。

　　绘画四十多年来，老师们都时常鼓励洵瑶勤於写画，特别是杨老师说只要致力写画，画写得好，其他工作可不用做。可惜洵瑶因工作繁忙，经常要到外地公干，失去了很多跟随杨老师学艺的宝贵机会。到可以退休时，杨老师已仙游，後悔太迟了。

　　杨老师经常敦促洵瑶要多开画展，鞭策自己，务求争取多些经验，创出自己的艺术人生路，老师甚至为洵瑶题写了画展标句。最遗憾是十年前，当洵瑶举行第一次个人画展时，杨老师因在加拿大未能出席。到现在，洵瑶秉承在退休时对自己的承诺，在个展十周年时候，举办第二次个展，为写画生涯立下另成一个段落。非常可惜，老师亦不能出席，实为洵瑶憾事。

　　非常值得庆幸的是洵瑶有很多支持者，义无反悔地给与提携及鼓励，包括前辈，同门，朋友，亲戚，在此不能尽录一一言谢。但不可不提的是洵瑶的母亲，她总是默默地在背後支持，细微至在洵瑶墨砚旁出现的一碟用牙签穿好一粒粒的去核提子……

　　往后望，洵瑶会更加致力写画，不负老师所望。希望艺术界前辈、同门、同好、及各界人士，继续不吝，使洵瑶在艺术路途上向前迈进。

作者：何洵瑶