我曾参加过不少活动，但在北京长走二十一公里还是第一次。

　　走路对我来说本不是太难的事。从小学到中学每天都是靠两条腿，后来当了兵，与各种紧张的训练相比，走路就显得很轻松了。我走的最长一次是81年去内蒙草原深入生活。那时我在鲁迅美术学院大学四年级。我和一位同学在寒风吹雪中走了七十多华里，如果不是这两条腿争气，使我们有幸在夜里遇见一辆拉羊的卡车，说不定就被冻死了。近年来走的较长的一次是98年从云南大理的旧城走到新城，五十多华里。

　　随着年龄的增长，迫使我对健康意识的增强。前些年还经常爬爬香山，近两年则坚持在玉渊潭冬泳，身体的抗感冒、抗寒能力明显提高。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始以车代步，而我则保持着10公里以内尽量骑自行车的运动习惯。

　　我的妻子就属于驾车的一族，10岁的女儿从半年硬是让我说服每天从学校走1.5公里回家。可是要动员这二位参加长走也是费了一些功夫的。

　　十四日这一天，一万多人长走的人群在亦庄开发区汇成了漫长的洪流。开始我全家在队伍里不紧不慢、说笑的漫步，可眼见着一队队人群、一面面旗帜从我们的身边闪过，片刻间又涌到前面、更前面，以至放眼望去已经看不到前面的队伍了，我女儿开始着急了，于是跟我加快了步伐。到了一处拐弯的地方，许多人开始从田地里抄近路直线过去，我则告诉女儿即使我们按规定路线走到最后，也比抄近路走成第一要好。

　　年轻人，尤其是大学和团队的旗手们好像有种用不完的的力量，他（她）们为了这次活动为了使自己团队的旗帜飞扬在最前面，不断的疾走与奔跑着，而我只能计算着还没有走完的里数，吝啬的支出着体力，以确保体力支持到终点。走出五、六公里，女儿按奈不住的跑到前面去了。路过第一处发水站，人多的很难挤上去。第二个发水站，我拿到两瓶水，一瓶自己喝，一瓶准备给女儿。水，在此时是何等的重要，就像燃油对汽车何等重要一样。在十一、二公里处，我终于追上了女儿，一问她竟然已喝过水。500克份量的水平时是那么的无足轻重，而在此时带着它走十公里可不是轻松的事，可扔掉又太浪费。我边走边留意每个从我身边走过的人，只要看见他（她）手里没拿着水，我就客气的把未开启的水瓶递过去说：“您喝点水吧”，可回答也是客气的话：“谢谢，喝过了”。我像一个商贩为货物没有推销出去而着急，好在见到第三个发水站，整箱的矿泉水摆放在路边，不过已经很少有人再光顾它了，我终于给手中的水找到了好的去处，码放在箱子上了。

　　我鼓励女儿，我们超过前面的那几面红旗好不好？她像参加比赛似的来了兴趣，速度也加快了。不久一位手拿话筒的年轻人边喘着气边追上了我们，说是北京交通台的，望见我带着一个小女孩已经追了我们很久了。问我女儿：“妈妈呢？”“在后面！”“累不累？“累！”……他称赞女儿是走到这里年龄最小的一个，很了不起！她从四岁就开始跟我爬香山，不仅是体力，在毅力上也是一种磨练。不一会采访兴奋，终于因筋疲力尽而消失了。在距终点还有四公里，路边工作人员大声为我们加油时，女儿终于说“爸，我走不动了。”我让她的手抓住我的胳膊，尽量多地分担她的重量，一边向她讲做什么事都会遇到困难，但要坚持到底，不能半途而废。红军飞夺泸定桥，一昼夜走了240华里山路，其间还打了好几战。以前说到长征女儿的反映总是淡淡的，这回由衷地感慨说：“红军可真了不起！

　　十一点二十分在经过近三个小时的急行，我们终于在前1000至1200人的序列中走完了二十一公里！这不仅是体力的锻炼，也是意志的磨练，也是自信心的培养。明年，我们全家还要参加长走！

　　如果人们能够抛开一些东西经常参加体育锻炼，如果能让健康伴随着我们的每一天，这个世界将多美好！也许这就是我理解的奥运精神！

　　一小时后，女儿一瘸一拐的又走进奥数班上课去了……

2003-9-25

作者：李爱国