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夏至是二十四节气之一。“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
我国古代将夏至分为三候：
一候鹿角解；
二候蝉始鸣；
三候半夏生。
趁着白昼最长，阳光正好时，不负时光，去想去的地方，见想见的人……
“繁愁昼热，露重荷香”
“夏至已至，恋人未满。”
夏至一阴始生，蝉感阴而鸣槐枝。
夏至已至，感受清风徐来。
“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。
“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。
【宽的空间】
祝您
清凉如荷，夏至安康
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