2015年，“印迹国中，一带一路全球文化交流”欧洲之旅团队自驾房车曾在意大利短暂停留。2016年意大利多元人文电影节特别邀请“印迹国中，一带一路全球文化交流”欧洲行团队的艺术家参加电影节文化交流活动并举办画展。

演旭师父应邀主办方特设：专题讲座《如何打坐》

　　打坐指跏趺而坐，使心入定。即指坐禅。‘打’，动作行为之意。为僧侣或道人为收心敛神而端坐思惟之法；如天台宗修观、密宗瑜伽观法等实际修行时所须采行的坐法。

画僧演旭在现场教授打坐养生

入静坐禅：静坐修禅。禅者，梵语禅那的简称，华译为静虑，即止息妄念以便明心见性的行法

　　结跏趺坐佛陀的坐法，即盘膝而坐。略有二种：若先以右足置于左腿上，再以左足置于右腿上，叫做降魔坐；若先以左足置于右腿上，再以右足置于左腿上者，则叫做吉祥坐。

最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：

　　1、双足跏趺；2、脊直；3、肩张；4、手结定印与脐下；5、头中正；6、双眼微闭；7、舌舔上腭。

　　打坐时如果身体比较放松了，经常会出现打哈欠、流鼻涕、流眼泪等反应，这是身体在自然地排除身体的病气、毒气、负面情绪等，这些不良之气来自与平时的紧张、压力、焦虑、悲伤、怨恨、妒忌、不平等等。打坐可以强化这一功能，使身体自然地排除负面情绪和病气等不良信息，增强肾气。

　　演旭师父现场指导如何打坐调息。根据自己的具体情况而定，可以在睡觉之前和之后（刚起床时）各打坐30-60分钟。

　　2016“印迹国中，一带一路全球文化交流”欧洲行，张国中团长以传播中国传统文化为理念，更好、更直接地向世界展示中国传统文化和艺术。一路走来，我们的艺术家亲眼看到并感触到，面对面的交流，是最直接、最有效的沟通方式。