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怎样才能达到正能量呢？其实正能量或者负能量完全取决于自己的心。人心就像墙头草总是被风左右，具备正能量并不容易。这跟我们接受的教育和所处的人文环境有关。如果我们总是处在一个自私自利，恶性竞争、嗔恨、嫉妒、愚痴的群体，那对于个体而言很难正能量。培养自己的包容心与善念来对治嗔恨、嫉妒，开启智慧来对治愚痴。慈悲作为一种精神审美是消减负能量增长正能量的最有力的武器。要赋予艺术作品正能量，作者起码要有正念。正能量的作品让作者身心愉悦首先滋养的是自己。正能量的艺术品除了可以使观者身心健康，还会对人的审美产生巨大影响。正能量几乎可以左右我们的命运走向。（文字及视频资源均属原创转载请注明出处。）
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