寻找自我、了解自我、解放自我， 自我的存在是艺术活动的开始。   

  艺术的途中，重点建立在强化对艺术的理解上。明白有我的需要是艺术个性化的自觉。

  艺术的选择，重点建立在自我的认知和认同上，尊重自己的感觉，表现自己的感受不动摇。

  艺术的唯我，重点建立在心灵的激情与表达语言的独特上。搞艺术就得学会不断发现外界能够征服自我心灵的信息。

  认知是一个形成自我的过程，更是为了自我精神的独立过程。但是，自我的存在又会固步自我，不知不觉被绑架了自我。从“浮云”、“清风”系列中感知：追求，是为了实现自己的梦想。选择，是为了满足自己的兴趣。回归，是为了不忘初心的存在。从“浮云”、“清风”系列中明白：艺术是不以任何形式的存在，艺术归根于一个人的学识和修养，归及于对特定表现对象的理解和熟悉。要相信自己直观的直觉，作品才会体现自身生命的呼吸。

  寻游四方，大道归一，艺术不是求来的，不是肯学就能够得到的，艺术是万物生态的灵性，无形无象的存在。所以，要关注大千世界，学会调整自己、控制自己、最后去战胜自己。我们常说：得意忘形，中得心源，心源是万事之因，也是一切事物发生、发展的生命之源，随源，万象更心。

  更心，已不再是主观性的表现，而是绘画过程对事物本性在逻辑上的疏理，是心象与物象在一个时间点上的交融，是技法与智慧共同作用的结果，又是数量与质量转换的过程，更是自觉的意识形态。所以，心源，才是心灵深处真正的本体，本在，一切如来。

   余石感悟于2018年3月27日