不同的国家、民族均有不同的生活态度，当中一些来自其他文化的生活美学，值得我们在现代社会中反思学习。继与大家介绍过日本的侘寂美学、丹麦人Hygge所崇尚的简单美好后，今天想跟大家谈谈瑞典人所强调的Lagom——一种不多不少的平衡哲学。

既然要与瑞典人学生活，当然也要认识一下瑞典这个北欧国家。说到瑞典，大概很多人均会先想起宜家家私、H&M，甚至Volvo、Ericsson这些国际知名品牌，可见瑞典人经营生意也有一手。这个人口还不到一千万的北欧国家，在音乐、犯罪小说和时尚上也因其暗黑偏锋的中性风格，而深受型格人士的追捧；而瑞典人个性中的冷静、整齐和划一，无形中对其生活也有一种潜移默化的影响。

其实，Lagom与中国老祖宗说的中庸之道有点相像。瑞典人最常挂在口边的一句说话是：Lagom är bäst（Just the right amount is best），意思即”恰如其分便最好”——吃不必太多，住的地方不必太大，房间的温度刚好便好。这是一种从平衡状态中所带来的幸福感。

有说Lagom最早可追溯至维京时期的海盗。海盗每次出海掠夺，能够带的物资不多，每次喝水时便用一个大杯子装满水，再每人轮流喝一口。如果有人喝得太多，便会令后面的人不够水喝；但喝太少又不能替自己解渴。无形中，团队中每人均需要把握好自己的需要和尺度，这不单是喝水，也泛指对待事物的一种自我约束和节制。

平衡、节制说上去简单，到底瑞典人是如何做到？在金钱上，有钱就好，但别太多。工作和生活？应该勤奋工作，但别累坏。这也引申到另一个瑞典热搜字”Fika”：一起喝咖啡的休闲时光。工作时全力以赴，但也要拥有优质的休息时间，瑞典人可说是十分重视喝咖啡这回事，与友相伴，全然放松，Fika说的可不是快速到星巴克买个咖啡外卖那么简单。而Fika，也是瑞典人在生活中保持精神平衡的重要一环。

工作时工作，休息时休息的平衡，令我们拥有良好的精神状态。但善待自己之余也要善待社会和环境，因此Lagom的平衡，也是一种保持自己与环境之间平衡的永续观。使用天然及对环境友善的产品（如留意标籤）、不过度消费，这些均是明确又简单的瑞典生活学。

可以想像，Lagom实践的结果，必然会迈向一种化繁为简、简约实际的生活模式——如同我们对北欧简约风格的印象一般。因此可以说Lagom是另一种的简约生活态度，在网络世界的推波助澜下，近年与丹麦的Hygge一起，成为人们追求美好生活的参考，也是北欧生活美学的象徵。反思我们自己，近年中国经济发展迅速，在享受经济成果的同时，的确可能会造成不同形式的浪费，或是人心的躁动。下次遇上诱惑，或许也可以学习一下瑞典人，向身边人说一句：”Lagom就好”。