如果你曾认识某些饱受焦虑煎熬的人，但自己还比较冷静镇定的话，设身处地的想想，他的内心世界正面临着怎样的挑战。或许你知道焦虑带来的副作用，比如说失眠的困扰，但你真的能感同身受，感觉到他被扭曲了的世界，想象出他的脑海中正在发生着什么吗?

　　为了帮助大家认识到这些连续不断的担忧和惊恐，插图画家凯瑟琳·勒帕热(Catherine Lepage)绘画了一系列扭曲而具有启发性的艺术作品，意图就在于展示出焦虑带来的各种问题麻烦。其中一副画当中，一个男人站在纸牌达成的楼房顶层，纸牌外面的标签是“自信”。“我活在别人的眼光之中，”图片标题这样写道：“我害怕评价。”

　　这是一幅能够引发共鸣的图像，迅速触动了每个人的自我经历。在另外一幅图像中有一本伪科学医疗教材，一个男人的眼光朝外望去，标题是“一个正常人的视野”。而他旁边还有另一个男人头部图片，这个男人的眼光却是朝内的，标题为“一个焦虑患者的视野”。

　　对于勒帕热而言，艺术似乎是一种解药，他用书中出现的一句咒语为该书命名：“经过分割和插图例解，情绪更加容易被消化。”该标题配有一副搞笑滑稽的图片，是一只腮帮子塞满的花栗鼠。

　　的确，创作艺术已经被证实能给缓解压力和焦虑，对于这本书作者而言也是极大的好消息。至于读者，他们也能从勒帕热的幽默中获取益处，这些幽默都巧妙的融入在这本真挚的书本之中。大笑能够减轻紧张情绪，再伴以一点艺术作品，就能够帮助放下沉重的心理负担。

　　(编译：尚智)

来源：凤凰网艺术