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中医养眼明目保健方法大全

谢锋油画

2010-06-16 12:21
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经常看电视、使用电脑的人，多数有眼睛疲劳的感觉。中医理论认为，肝开窍于目，眼睛与全身脏腑经络关系密切，眼睛的保健除要注重局部外，也要有全身观念。
　　按摩护眼方法：
　　熨目法：
　　黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
　　运目法：
两脚分开与肩宽，挺胸

作者：谢锋油画

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中医 保健 养眼 大全 明目
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