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书法艺术是人精神气质的一种抽象体现与表露，书法欣赏就是通过书法作品与书法家对话交流，好的书法需要有好的状态，因为人的各种状态会如实的体现在书法作品中，以下为几种好的书法状态：
锥画沙
唐代褚遂良提出“用笔当如锥画沙”。锥画沙用来形容一种舒缓有度，中锋行笔的用笔状态，以其如锥划沙中而得名，要达到锥画沙的状态需要中锋行笔，笔锋垂直于纸面，同时要调整好身体的状态，用笔力量要适中，锥坚硬而沙易散，因此太轻则笔力不够，太重则滞浊不便，故须速度徐疾得宜，笔锋与纸面的接触似有似无，欲离还连，恢恢乎如无厚入于有间，从而达到一种轻松自然，游刃有余的书写状态。
老汉荡浆
宋代黄庭坚见“长年荡浆”心有所悟而书法大进，老汉荡浆作为一种用笔状态，“老”言其火气褪尽，筋力纯炼，用笔时故能不紧不慢，从容淡定，且积淀丰富，技法老道，故能笔底有物，气象万千。其次，划桨时最重要的是要有节奏感，如果节奏混乱则耗费体力而事倍功半，书法用笔过程中同样如此，其提按顿挫、牵丝连带之间如果能如老汉荡浆般节奏生动流畅，便能产生韵律感和环抱之气，使欣赏者循着笔画的时序、应着线条的节奏沉浸其中，获得美的感悟和体验。
太极推手
太极推手讲究刚柔相济且动作富于变化和韵律感，因此书法用笔可以借鉴其中的状态，首先要神舒体静，内气充盈，棚劲不丢，松而不懈，运笔轻灵而有力度，这样便能使线条沉着、饱满、圆润。其次运笔要舒展大方，开合收放，错落变化，如行云流水，自然高雅，整个书写状态便会富有韵律和变化，并会将这种圆活自然的意境体现到作品之中。
注：本文为根据大愚观点整理而成
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