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养生心得
《黄帝内经》开篇说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”可视为经典养生之道，也可谓最经典之艺论。
《菜根谭》有：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”此境界一直是理想。
禅家有云：“一花一世界，一叶一菩提，芥子纳须弥，人人皆是佛。亦苦修，更是求上智的悟性。
当代崔自默大师有十二字箴言：知生死，轻荣辱，望得失，少是非。又提出“诚虚净”三字教与“敬畏心、感恩心、慈悲心、平常心”四心。儒释道精义的贯通需要天才般的实践体验与强大的意志，非常人可及。
今吾只能暂刻消减欲望，脑子空空，身子轻轻，神魂舞跃，心眼灵明，攀过单纯与高级的藩篱，在“与天地精神相往来”中感受到“隐、和、正、静”的修身思质，继而摸索到“雅性、知性、纯性、灵性”的风致旨趣。可谓“一花分多瓣，瓣瓣有名头”。
作者：刘洪郡
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