“美国人知道娱乐，却不懂得享受”，这是Julia Roberts主演的电影《Eat,Pray,Love》中，一位意大利人对女主角说的话。很短，但却言之有理，值得所有人去反思。

虽然每个国家的文化都有其pros & cons，但对于生活在繁忙都市的我们而言，意大利人的生活方式还有观念确实有必要去学习借鉴。他们主张过着“la vita bella”（美好的生活），不需要奢侈富裕，释放自我，尽情去享受生活的乐趣，一家人齐齐整整就是最完美的。这不是理想世界中的状态，意大利人就是这样在生活，严格遵照下面这7点来过日子，慢慢你就会发现一切都变得简单美妙起来。

1.吃饭从容不迫

你平常吃饭怎样一种状态呢？端着碗饭对着电视？计算机？抑或手机呢？在意大利，根本就不存在快餐这一说，虽然还是会有麦当劳这类快餐店存在，但意大利人推崇慢餐，与家人或好友围在一起边聊边吃，常常一顿饭就花掉两个小时甚至更长时间。建议上班族至少每个周末腾出1-2餐饭和亲友一起尝试慢餐。

（图注：LIFE）

2.吃饭时小酌两杯

意大利人真的真的很爱喝葡萄酒，这几乎可以说是餐桌上必备的饮料，但他们喝得优雅，不会贪杯，对尺度把握得很好，这样既助兴，又对身体有益。

3.偶尔应该犒劳一下自己

意大利人对于用美食犒赏自己这件事常说“Perché no”，也就是“为什么不呢？”。想吃那款手工巧克力很久了，但怕吃了会变肥？那家日料店的刺身好肥美，但价格有点太贵了舍不得买？其实这样下去真的快乐吗？我们为了生计在冷冰冰的职场上打拼，用尽力气去经营自己的小生活，这样都不犒劳自己生活会越来越枯燥无味的。

4.放慢脚步，学会放松

意大利的生活是放松的、悠闲的，你几乎不会看到有当地人狼吞虎咽地吃早餐然后急急忙忙赶车去上班，也不会看到他们中午火速扫完午餐然后赶回公司上班，他们崇尚慢生活，很多意大利人每天下午1点至3点都会休息，用来吃午餐和小睡片刻，充足了电才会更动力嘛，而且这样很养生哦。

（图注：Todds / GQ.UK）

5.家人间绝对不会离得太远

意大利人的家庭观念其实很强，亲属一般都会生活在同一个区域，同辈就如朋友一样关系亲密，长辈会帮忙照看小孩，周末的时候家人会聚在一起用餐，联系感情，绝对不会是关起门各过各的生活，逢年过节才聚头。

（图注：pastariastl.com）

6.热衷于户外活动

对比起呆在家里叫外卖，意大利人更喜欢约在户外见面，哪怕是年轻一辈也是如此，而且他们特别热衷于散步和骑行。另外，意大利有不少市集，从食物、酒、到服饰皮具都有卖，当地人都喜欢在这里购物，虽然百货公司和超级市场逛起来更舒适，但这种传统的户外市集要更有生活气息得多，熟客与摊贩谈天说地，就像朋友一样。

（图注：travel.detik.com）

7.在外必须保持良好的形象

意大利人很少在公共场合醉酒，不会边走边吃，也不会穿着睡衣去买东西、吃东西，因为他们非常注重“Bella figura”，这个词译作“beautiful figure”，但不单单指漂亮的外在，更重要的是一个人的仪容仪表和言行举止。

（图注：Mariano Di Vaio）

来源：凤凰网ART