“我们学佛修行，修行是修正行为，从哪里修起？恶不能不断，害人的心决定不能有，厌恶人的意思也不能有，我们对待善人、恶人都是一个感恩的心。对于所有误会我的人、嫉妒我的人、毁谤我的人、陷害我的人，我都是一个感恩的心——我在这里面得清净心，我在这里面生起无量无边的善愿善行。
这个人毁谤我们、侮辱我们、陷害我们，我们知道他迷了自性，这是可以原谅的，决定不会责怪于他，这是培养自己的德行。如果说是以怨报怨，这是世间人，这不是佛法。佛法是真正觉悟、彻底觉悟，佛法只有化解一切怨怼——用和平的方法、智慧的方法，佛家讲“善巧方便”来化解，这一世不能化解，还有来世。”
是啊，要感恩，如今的我正是那些人和事塑造出来的，为什么还要抱怨呢？何其有幸，有那么多人的关注；何其有幸，有那么多人的帮助。哪怕一个温暖的眼神都会给予人力量。无论周遭的人怎样，总要相信他们的善意，要尽可能地帮助别人，要不露痕迹地帮助别人。每当为别人考虑时，便感觉心中的清明；每当只考虑自己的感受时，便感到心中的混浊。所以，停止抱怨，想一想能为他人做些什么吧。人的价值就体现在能对他人、对社会、对环境有所裨益。
作者：宗杰农
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