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最古老最有效的养生器具

俞氏木刻雕版

2017-09-27 09:02
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年纪大的老人都注重养生，如散步、跳舞、打太极、进补品等。其实，有一种养生方法已流传了几千年，即简单又有效。这种古老的养生法就是“捶背”。


古人云：背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，增强抗病能力。

捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载：“既而握指细擂，如似团絮相触状，体畅而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，则沉沉睡去矣。”


古代捶背器具又名美人拳，清曹庭栋《养生随笔.杂器》：“捶背以手，轻重不能调；制小囊，絮实之，如莲房。凡二，缀以柄，微弯，似莲房带柄者，令人执而捶之，轻软称意，名美人拳。”《红楼梦》第五三回：“贾母歪在榻上，和众人说笑一回......又命琥珀坐在榻上，拿着美人拳捶腿。”

捶背功能一是舒经活络，使血液通利，肌肉放松，有利于防治腰酸背痛及腰肌劳损；二是促进血液循环，调节神经机能。白日捶背使人头清目明，精神振奋；睡前捶背可安心宁神，催人入睡，对防治失眠有较好效果。
三是增强人体免疫功能，防癌抗癌。日本学者早就发现，经常捶背可以促进脑腺肽的分泌，而脑腺肽具有很强的抗病毒、抗毒素和抑制细胞变异的作用，因此可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。
当然，捶背不但有养生功能，还是家庭和美的粘合剂。给父母长辈捶背可以缓解疲劳、体现孝心；夫妻相互捶背可以增进感情，体现家庭和睦。

花木然®家和系列之捶背器精选紫光檀或赞比亚紫檀，由中国古典家具之都的名家亲手设计、打造，并取得福建省知识产权局颁发的《作品登记证书》。捶背器为一根整木制作，形若鼓捶，造型简练、轻便。特别是按人体工程学原理精心设计，中空镂雕，富有弹性，手持不易酸累，正面敲打与侧面敲打可产生不同的力道，是家居日常使用的高档养生器具。

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