你是否有抑郁倾向？

       

        1. 在最近两周，你是否在每天的大部分时间，都感觉压抑或者诅丧？

       

        2. 在最近两周，你是否对大部分原先很感兴趣的事，都很难产生兴趣？

       

        如果前两题中，有一题的答案是“是”，请回答第3题。两者都选择“不是”，那么恭喜你，下面的内容你可以跳过去不看。

 

        3. 在最近两周，当你感觉压抑或者对任何事情都提不起兴趣时：

       

        A. 你的食量较之以往，出现增加或者减少吗？你的体重是否增长或者减少了5％？也就是说，假如你的体重原来在70公斤左右，在近半个月以来，是否增长或减少了3.5公斤？
       

       

        B. 你是否几乎每晚睡眠都有问题（包括难以入睡、在半夜醒来就再也谁不着、很早就起床，或者睡得比原来多很多）？

       

        C. 你说话或行动的速度是否比平时慢？或者你是不是完全挺不下来，每时每刻都在动个不停？

       

        D. 你是否总是觉得疲惫或者没有力气？

       

        E. 你是否总是觉得自己毫无价值，或是充满负罪感？

       

        F. 你是否经常难以集中注意力，或者很难做出决定？

       

        G. 你是否反复想要伤害自己，你是否想要自杀，或者认为自己死了反而更好？

 

       

        如果在1.2和问题3的A-G中，选择了5个或5个以上“是”，请尽快与医生联系。

作者：梁洁