Photography by Franck Horvat

在任何领域中真正有创造力的人的表现不过是这样：一个人出生便异常的敏感。对他来讲，轻触像是猛击，声响仿佛噪音，不幸就是悲剧，愉悦即是狂喜，对朋友像是对爱人般亲密，爱人便成了上帝，而且失败就是死亡。这类人活着的一种强烈的需求就是：创造，创造，再创造。如果活着不能谱曲、写诗，或者研究建筑这些有意义的东西，还不如干脆让他停止呼吸。他必须创造，必须实践他的创造力。出于某种特殊的、未知的、内在的紧迫性，除非创造，否则他们就不是在真正活着。

1997年，伊莱恩和阿瑟?亚伦夫妇（Elaine and Arthur Aron）引入了感觉处理敏感性（SPS）这一概念：特指对环境有很强的经验感和反应的那些人。他们认为，大约15-20%的人有这种感官处理灵敏性症状，他们会被刺激的气味，大声喧哗，明亮的灯光，或是强烈的味道等外物刺激，产生过度唤起的反应。为了衡量这种感官处理敏感性(SPS)，亚伦夫妇开发出27项标准。他们发现，在这个规模中得分高的人往往在一些强化的经验方面有较深的感受，例如容易哭泣或强烈的日光敏感，能够栩栩如生地记住自己的梦境等。

凯西?斯莫雷斯卡（Kathy Smolewska）和同事发现衡量高度敏感人群敏感性的三种方式：易于激发的程度，感觉阈值低以及审美的敏感性。易于被激发的人群往往容易在精神上受到内部或外部刺激的压迫，那些感觉阈值低的人往往容易在面对外部刺激之下产生不愉快感觉，而审美敏感度高的人则容易对美的事物有很强的感受力。下面的这些测试项目能够测量出你处于哪种维度中：

易于被激发的类型

其他人的情绪容易影响你吗？

你对疼痛会比较敏感吗？

你容易受到惊吓吗？

短时间内有很多事要做时你会感到惊慌失措吗？

你会努力去避免犯错误或者忘记一些事情吗？

强烈的饥饿感会对你产生很大影响，破坏你的注意力或情绪吗？

生活中的改变让你觉得不适应吗？

为了避免有压力过大的情况发生，你会优先安排整顿自己的生活吗？

当面临竞争或被监督的情况下，你执行任务的时候会变得紧张不安以至于影响了最后的发挥吗？

童年时期家长和老师会把你当作一个内向的小孩看待吗？

低敏感阙值（临界点）的类型

你对咖啡因的影响特别敏感吗？

你在处于明亮的灯光，强烈的气味，粗糙的织物或警报声中的时候，会觉得惊慌失措吗？

你对大声喧哗感到非常不舒服？

你会极力避免暴力的电影和电视节目吗？

当周围发生很多事情的时候，你会变得十分不愉快吗？

强烈的刺激、吵闹声或是混乱的场面会让你非常困扰吗？

对艺术敏感的类型

你总是注意到环境中细微的事物吗？

你是否拥有一个丰富复杂的内心世界？

艺术或音乐通常能够深深地打动你？

你是一个一丝不苟的人吗？

人们在物理环境中感到不适的时候，你往往知道怎么做才能让他们更舒适？

特别的气味、味道、声音，或精妙的艺术作品会引起你的注意并让你感到受用吗？

在忙碌的日子里只有在床上或者漆黑的房间中，你才觉得自己可以保留一些隐私而不被外界打扰？

Photography by Kim Hak

然而科学家发现这三种类型的人对于幸福的感受力并不是对等的。那些易于受到激发和感觉阙值低的人更容易在日常生活中怀有更多负面情绪和神经质的情绪，因此变得不外向，并且幸福感降低。相比之下，审美敏感性的人则倾向于在日常中产生更多积极的情绪，乐于拥抱生活。

这些结果表明，易于被激发、感觉阙值低的类型，和艺术敏感的类型属于不同的生物系统。研究人员发现，前者主要与行为抑制系统（BIS）相关联。科学家认为行为抑制系统容易产生焦虑，内向、神经质、羞怯、和感官处理灵敏度在这个系统中都有他们的源头。易于被激发和感觉阙值低的这种介于神经质和内向之间的特质被神经学专家称为“孤僻”（withdrawal）。一项新研究表明，在“孤僻”指数上得分高的人通常会表现出脑部杏仁核活化的反应（杏仁核是大脑处理恐惧反应的机体）。相比之下，相审美敏感度高是多巴胺系统有关，而多巴胺的一大功能就是促使人们去探索。根据科学家科林·德·扬（Colin De Young）的解释，"多巴胺的释放会加强人们探索的动力，促进认知和有益的探索行为。

Photography by Flore

Photography by Flore

对艺术的敏感性使得这种类型的人能够接受他们的独特性，并培养自身的灵敏度，他们在欣赏和运用艺术中一般人注意不到的微妙变化上有很高的天赋。于这种理论对应的，实际中这类人群表现得出正面积极、不容易神经质，以及勤勉认真、乐于尝试新体验的特质。他们通常都会努力地提高自己的幸福感。

正如亚伦夫妇1996年出版的研究报告《具有高度敏感的人》中指出的，高度敏感的人通常生活在一个平和的环境中，能够保持他们的独立，因此也能够更好地利用他们敏锐的感受力。事实上，许多著名的艺术家、音乐家、人道主义工作者和科学家对他们的环境都是极其敏感的，他们都会将自己的经验当作他们非凡创造力和同理心的精神食粮。灵敏度不仅与创造力有关，而且与灵性、神秘经验、与自然的联系都不无关系。

Photography by Brea Souders

然而，心理学家沙伦·林德（Sharon Lind）指出，"富于创造力的人群身上也存在着两面性。敏感的过激性在带来巨大的欢愉、惊讶、同情和创造力的同时，这类人群对开放性的经验的渴求也往往将他们自身暴露于苦难和痛苦之中。带来享受的同时，也会带来磨难。“虽然前文所述的科学研究有其自身具有的局限性，但读者们还是对艺术敏感型人群在研究中展现出来积极正面的情绪感到非常高兴。

内容来源：Scientificamerican

编辑整理：MC

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来源：Lens杂志