孟子曰：

　　天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

　　第一步：奠定传统绘画基础，临摹经典画谱。必须学好兰、竹、石。

　　第二步：攻克书法：古篆、章草、魏碑，篆刻即随之而入也。

　　第三步：写生（速写不断）。运用传统技法写生。

　　第四步：创作。借鉴传统结合写生。

　　第五步：再修传统，向大家（大画家）学习，必须向高人学。古人云：取之乎上，得之于中；取之乎中，得之于下。余悟之曰：学取一个上，可得之于中，学取两个上，即可升为中上，学取三个上，即升为上也，若学取四个上，即是上上矣。当然此中所谓学取，乃指“深学”，非“泛泛”之学。在学古人期间，同时研究画学理论，在学术上建树一套审美体系。（学古期间，先学明人，再学清人，然后学宋元人）

　　第六步：再攻书法，直至成为书法大家。（学书法，须咬定一家，学遍百家）

　　第七步：游观自然，创作。创作时仍不放弃借鉴古人。

　　第八步：完善审美体系，着书立说。实践理论。

　　诚告诸君：

　　自第一步起，自始至终须一直在文学之园内浸润。所谓文学，即诗、词、散文，小说、音乐。人若长期在文学中蒙养，人即善良也，善即人品之首，人品高、画品自高焉。

　　佛经中常道，法无定法，是谓至法，供君参鉴之。

壬辰春日 抱虹居士于蓬岚阁

作者：吴蓬