你今天心情不好吗?这其实是一本动物写真集的名字。澳大利亚作者布拉徳里.特雷弗.格里夫收集了100多幅动物照片，忧郁的大白熊、疲惫的狮子、胖胖的松鼠……它们有趣的姿态配上简单的文字，就能触到我们内心最柔软的位置。以下，我们为你摘选了一些图片，看到最后，你的心情也许会突然好起来。

　　每个人都有忧郁的日子

　　寂寞

　　整个人彻底精疲力竭

　　根本没有力气重新开始

　　在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。(其实情况并不总是那么糟)

　　可能开始神经质地拼命咬指甲

　　然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂!

　　最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标

　　你不知道自己还可以撑多久

　　然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧!”

　　其实一点小事就让你一天都郁闷难当

　　发现自己又多了几条皱纹

　　又重了几斤

　　或是鼻子上冒出了一个大包

　　当众出丑

　　被刻薄的绰号弄得心乱如麻

　　也许工作让你痛苦的如坐针毡

　　唉，该怎么办，到底该怎么办呢?

　　嗯，你可能跟大部分人一样，随便找个地方躲起来，以为事情会自行解决

　　结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙

　　最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没

　　这的确很蠢，因为你只能年轻一次

　　谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你?

　　毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事

　　一些完全超乎你想象的事

　　有着妙不可言，令人心醉神迷的香气

　　嘿，你最后可能会非常富有

　　甚至某天会成为一个超级巨星

　　听起来很不错，不是吗?

　　等一下，还有呢!

　　还有倒立

　　还有瑜伽

　　卡拉OK

　　以及狂野，激情四溢，放荡不羁的舞蹈

　　但最棒的莫过于，爱情

　　拥抱

　　接吻

　　你如何才能找到“仿佛潜入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢?

　　其实很简单

　　首先，停止逃避那些纠纷，该是勇敢面对问题的时候了

　　现在，稍稍地放松心情，深呼吸

　　(从鼻子吸气，从嘴里呼气)

　　试着沉思冥想，如果可以的话

　　或是出去散散步，让头脑清醒一下

　　接受事实，放下情绪包袱

　　试着从不同的角度看问题

　　为自己感到骄傲

　　不要畏缩不前，走出去，大胆尝试

　　毕竟，生命的价值不就是如此吗?

　　编辑：伽维亚

　　

来源：Lens杂志